Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

Pattanások? Narancsbőr? Jaj, ne!

2009.06.28
Pattanások? Narancsbőr? Jaj, ne!

Titkos szépség-trükkök otthonra

 

Minden kornak megvan a maga szépsége, de sajnos sajátos szépséghibákból sincs hiány. Csokorba gyűjtöttük azokat a természetes gyógymódokat és életmódbeli tanácsokat, amik életkortól függetlenül segítenek neked abban, hogy büszkén nézhess tükörbe.Megmondom hogy mit tegyél!

Pattanások, mitesszerek

Az első pattanások kamaszkorban jelennek meg az arcon, rosszabb esetben a nyakon, a mellkason és a háton is. Szerencsés esetben legkésőbb húszéves kor körül megszűnik a probléma, sokan azonban ennél jóval hosszabb ideig bajlódnak az intenzíven működő faggyúmirigyekkel. Ezek állítják elő a védőrétegként szolgáló faggyút, ami zsírosan tartja a bőrt. A gyulladt, pattanásokkal teli arc rendszeres tisztítása nagyon fontos, de ha látszólag tiszta a bőröd, akkor is járj kozmetikushoz, megelőzésként.

 

Természetes segítők:

 

  • Gyógyszertári vagy gyógynövényes fertőtlenítő szappannal naponta kétszer, reggel és este is tisztítsd meg az arcodat!
  • Javíthat a helyzeten, ha megválogatod, mi kerül a tányérodra: csökkentsd minimálisra a cukorfogyasztást, szorítsd háttérbe a csokoládét, az édességeket, a zsírban sült ételeket és az olajos magvakat.
  • A gyógynövényeket is segítségül hívhatod: a körömvirág kiváló gyulladáscsökkentő, akárcsak a kamilla. Ezeket használhatod krém formájában, de a szárított növényből főzetet is készíthetsz, amivel rendszeresen áttörölheted az érintett testtájakat.
  • Számos illóolaj is segít, hogy javuljon bőröd állapota. Erős fertőtlenítő a levendula, a teafa és a boróka. Nedves vattára cseppents néhány cseppet, és borogass be vele a problémás részeket.
  • Az uborkát nemcsak frissítő szempakolásként érdemes használnod, leve ugyanis gazdagon hidratálja a bőrfelszínt, csillapítja az irritációt és rendszeresen használva – a citrom levéhez hasonlóan – halványítja az elszíneződéseket.
  • A méz és a természetes növényi olajok régóta ismert szépítők. Fél pohár natúr joghurthoz adj egy fél evőkanál mézet és egy pár csepp búzacsíra-, édesmandula- vagy olívaolajat, jól keverd el és vidd fel a megtisztított bőrre. Hagyd hatni tíz percig, majd langyos vízzel öblítsd le.
  • Egy tojássárgájához adj egy fél evőkanál olívaolajat, majd egyenletesen keverj el benne egy kiskanál narancslevet. Vidd fel az arcodra, várj tizenöt-húsz percet, majd langyos vízzel mosd le

Narancsbőr, azaz cellulit

A legújabb kutatási eredmények szerint ma már a nők csaknem 90 százaléka küzd a narancsbőr okozta esztétikai problémával, ami akár tinédzserkorban is kialakulhat. A cellulitisz elsősorban a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód következménye. A vérkeringés vagy az anyagcsere nem megfelelő működéséből adódóan a szervezet nem tud megszabadulni méreganyagaitól, így felhalmozódnak a bőr alatti rugalmas kötőszövetekben, és azokon áthatolva narancshéjszerű bemélyedéseket és kiemelkedéseket képeznek a bőrön.


Természetes segítők:

 

  • Használj rendszeresen luffaszivacsot a problémás testtájakon! Alkalmazása felpezsdíti a vérkeringést, és elősegíti a felhalmozódott salakanyagok távozását. A körkörös mozdulatokat jobb combodról indítsd, majd haladj a csípőd felé, dörzsöld át feneked, hasad, végül a bal combodat is!
  • A hideg-meleg váltózuhany egészen rövid időn belül, érezhetően feszesebbé teszi a bőrt: fürdés után érdemes ezzel eltölteni 10-15 percet!
  • Szintén nem vesz igénybe többet negyed óránál a sófürdő, amihez 450 g tengeri sót kell elkeverned a kellemes hőmérsékletű fürdővízben. Ezután mindenképp kend be bőrödet testápolóval!
  • Gondoskodj naponta legalább 1,5-2 liter folyadék elfogyasztásáról – lehetőleg szénsavmentes ásványvíz formájában vedd magadhoz – és hetente legalább kétszer fordíts időt mozgásra!